原书名：당신이 꼭 좋은 사람이어야 할 필요는 없다
作者： 刘珍明
出版日期：2021年3月15日
内容简介:
这不仅是一本心理咨询师的著作──更是一位普通上班族因人际关系问题，职场、婚姻、身心皆深陷煎熬，最终差点濒死，进而重新学习如何与自己相处，并重获幸福的真实历程。
坏了的东西可以重新买，但是关系中产生的冲突与伤痛，却不能像买东西一样轻易解决……
不必再假装自己没关系，隐藏在内心深处的复杂感情和隐藏懦弱自我的样子，谁都有
正视自我需求：觉察情绪、表达情绪，好好与自己和解。
练习设定界限：不过度勉强自己，将关爱、认同自己放在首位。
建立健康关系：每天从小地方开始尝试，倾听自己内心的声音，不再为「好人」、「善良的人」这些标签卖命。
作者简介
刘珍明
韩国畅销作家、咨询心理师。原先是普通上班族，曾因人际关系问题而罹患恐慌症、忧郁症等心理疾病。为了克服生活危机，接受好几年的心理咨商、催眠治疗，渐渐试着面对受伤的内在小孩与自己沟通。并以此为契机，攻读心理与人际关系成为专业的咨商心理师。
在恢复健康的人际关系，成为一个懂得沟通的人后，希望藉由这本书真心分享走在人生的黑暗隧道时，所经历和感受到的一切，以及长久以来学习和实践所累积的沟通技巧。