原书名：어쩐지,도망치고 싶더라니
作者： 脑内探险队
出版日期：2018年3月
★累积点阅数突破500万次，2万5千人订阅
内容简介：
如果不愿正视自己受了什么伤，
不愿解读自己的不安，
就无法看见自己最真实的一面。
每种不安都有原因
每个伤口都有帮助
我为什么会变成这样？
明明写作很顺利，截稿关头却故意拖拖拉拉不肯完成作品的编剧，
每次要有「结果」，就开始「逃避」，不管是工作或谈恋爱……
对孩子暴怒的新手妈妈，慌张打了孩子，
一直想成为完美大人的情绪埋得太深，以至于态度已经变了形却完全不知道。
别人的几句话或几个表情就感到受伤，聚会中突然恐慌发作的失业青年，
光鲜亮丽的外表隐藏自恋与自卑，「放弃」是最常使用的词……
已经大学毕业三年，却一直没有象样工作，开始暴饮暴食否定自我的漫画家，
只想找一个安全躲藏的地方，找同一国的人，找自信和未来。
受失眠所苦的整形外科医师，凡事一定安排与计划，
只要超出自己掌控的目标，便失落生气，甚至习惯性控制一切……
你是否在他们身上看见自己内心也在逃避什么？
怕在团体中不受欢迎而不安？想获得认同却得不到赞美？
想要表达却常常受到挫折？最后干脆若无其事躲起来？假装自己很坚强？
越是压抑，创伤就会越严重；越是逃避，不安就会更加强烈，最后反扑吞噬逃跑的你。
每个人其实都有逃跑的潜意识，本书从精神分析针对每个情绪问题，
以一场场温暖的对谈带给你一点勇气，让你转身面对曾经逃跑的内心障碍，接受自己，改变自己。
你最想逃避的内心不安与创伤，恰好造就了现在的自己，
只要察觉到这点，我们就能够获得认同真实自我的力量。
你是个怎样的人？
●越是重要的事就越爱拖，老是在摸鱼。
●从来不觉得什么事都要做到最好。
●经常突然生气，但过段时间后又感到后悔。
●对小时候的事情难以启齿。
●因为觉得自己被忽视，所以无法和人维持长久关系。
●明知道自己过度在意别人的视线，但却无法改变。
●害怕权威，稍微有一点组织阶级的上下之分，就会让你想逃跑。
●觉得人们对我有过度的要求。
●不太擅长表达情绪。
●无法忍受别人跟我有不一样的想法。
如果你符合以上任何一项，请打开本书！、
作者简介：
脑内探险队
透过Podcast分享故事的精神科医师
「脑内探险队」打着「年轻精神科医师的真实精神科故事」的口号，一跃成为Podcast圈的新宠儿。
创立「脑内探险队」的金志容、孙正贤、吴东勋、尹熙宇、许奎亨等五人，在延世大学医学院结识，并依序于塞布兰斯医院完成精神科学业。秉持着从脚本、主持、演出、编辑全都一手包办的「手工业」精神，正式开辟了「脑内探险队」这个节目。推出不过一年，就已经成为Podcast爱好者心目中的最佳节目之一，二O一七年更在iTunes获得全年下载数量第六名的佳绩。
这些让人听了超有感，忍不住惊呼「听起来就像我」「大家身边应该都有这种人」的故事，再加上配合一般人的程度，简单介绍精神科信息、提供诊断，以帮助听众解决问题的主持方式，让他们很快拥有一群死忠的追随者。这五位认识了十多年的老友，将透过这本书将他们最令人着迷的战果分享给更多人。
「脑内探险队」的网络咨商室，每天会收到数十封信件。其中一部分会透过节目播出，而受限于篇幅未能介绍的故事，他们也会一一回复，让「脑内探险队」成为能够为个案上山下海的「心理安全基地」。接着他们也在NAVER Audio Club推出「精神科医师的真实育儿故事」〈脑性妈妈诊所〉，并从二月起在Medical TV主持「失眠咨商室」〈安眠药〉节目。
借着Podcast在网络上陪伴听众的「脑内探险队」，现在将透过这本书，为读者建立另外一个安全基地。
〈脑内探险队〉脸书专页：facebook.com/brainrich6