心理励志

* 书名：爸妈这样说最有效！
——七堂沟通课让孩子专注学习、冲出好成
* 原书名：말투를 바꿨더니 아이가 공부에 집중합니다
* 作者： 郑才英, 李西镇
* 出版日期：2021.11.03

* 书名：两个个人主义者的婚姻生活
* 原书名：두 개인주의자의 결혼생활
* 繁体书名：：在婚姻里，可以两个人狂欢，也要一个人畅快
* 作者：李政燮 
*出版日期：2021.05.13

* 书名：世上没有坏妈妈
* 原书名：세상에 나쁜 엄마는 없다
* 作者：咸真雅（音译）
* 出版日期：2021.09.24
* 为育儿疲惫的人开的处方箋

* 书名：活得那么认真，为何还是伤痕累累？
* 原书名：리셋, 다시 나로 살고 싶은 당신에게
* 作者： 事多人（사다인）
* 出版日期：2021年11月

* 书名：妈妈离开的时候想穿什么颜色的衣服？
原书名：엄마는 죽을 때 무슨 색 옷을 입고 싶어?
* 作者： 申昭潾
* 出版时间：2020年5月
* 一本和妈妈一起以生死话题书写的小书
* 轻松易读的插画散文集

* 书名：离职吧！再撑也不会变好
——逃离黑心企业的血泪真实见闻，开除惯老板，到下一间公司笑着工作
* 原书名：퇴사까지 60일 남았습니다 (还有60天离职）
* 作者： 金炫奭
* 出版日期：2020年5月
* 一本老板不希望你读到的书，引起 99 ％上班族广大共鸣！

* 书名： 这次，我不想再忍耐
—–不必当100分妈妈、乖媳妇、好员工，也能活得自在的42个“不忍耐”练习
* 原书名：나 하나만 참으면 괜찮을 줄 알았어
* 作者：李承柱
* 出版日期：2019年9月
* 女人才懂的“崩溃日常”
* 韩国最敢写犀利主妇“李承柱”展开“妇仇”之战

* 书名：抱歉，当时不该这么对你说——给每次说出口就后悔的你
* 原书名：그때 그렇게 말해서 미안해
* 作者：朴民荣  
* 出版日期：2020年5月10日
* 韩国Yes24网络书店读者9.8超高分好评推荐！
* 大量的情境案例与实用方法，帮助你走出冲突的连锁，创造沟通的双赢

* 书名：我，这样就很好：不知道自己有多美好的我，最需要的暖心抱抱
* 原书名：나, 있는 그대로 참 좋다
* 作者： 赵宥美
* 加印80次，销量突破16万册
* 百万读者共感泪推！只做你的心灵熨斗，抚你的伤，暖你的心。

* 书名：我已经够努力了，你还要我怎么样？
* 原书名：왜 아가리로만 할까?
* 作者： 朴庭漢, 李相穆, 李洙昌 
* 出版日期：2021年6月
* 在外一嘴好功夫，内心却满怀担忧与自疑，韩国“N抛世代”青年的生存无力感大告白
* 韩国火热话题作，Yes24网络书店散文排行榜TOP10、「kakao talk送礼」热榜第６名！
* 不灌鸡汤、不说教，N抛世代“韩国三傻”与躺平青年最诚实的内心挣扎交流。
* 嘴炮前辈化干话为力量的升级秘诀，即刻交货不藏私！
* 颓丧修复X懒惰对策，摆脱专扯后腿的无力感与拖延症。
* 帮你缓和生存焦虑、停止情绪内耗、甩开担忧与自疑，过好独一无二的舒服人生！

* 书名：33岁上班族，不去公司，去庙里：修补受伤心灵的100天观察日记
* 原书名：서른세 살 직장인, 회사 대신 절에 갔습니다.
* 作者： 申旼正
* 出版日期：2020.6.8
* 送给对生活疲惫的人，世上最特别的心灵观察记录

* 原书名：나는나무에게인생을배웠다
* 作者： 禹钟荣
* 出版日期：2019年9月27日
*只要阅读一次，就会爱上树木，
阅读两次，就会热爱自身的生命。
*★疗愈韩国人民的年度之书
★15万册作者的最新力作，入选韩国最大连锁书店“上班族必读书籍”

* 原书名：당신이 꼭 좋은 사람이어야 할 필요는 없다
* 作者： 刘珍明
* 出版日期：2021年3月15日
* 畅销作家、心理咨询师让你从令人疲惫的人际关系中释放自己

* 原书名：마카롱 사 먹는 데 이유 같은 게 어딨어요?
* 作者： 李墨乭 
* 出版日期：2020年5月
* 请大人们不要再问我脑子里到底在想什么，拜托你先看看这本书吧！

* 原书名：위대한 멈춤 – 삶을 바꿀 자유의 시간
* 作者： 朴胜晤, 洪升完
* 出版日期：2016年12月（2020年10月繁体出版）
*本书献给生命正迷惘、青黄不接的你，陪你活出真我。
*‧列举众多名人的人生案例，清楚分析他们的成功道路。
* 引述许多名言佳句，发人深省。
* 有扎实的脉络基础，作者旁征博引，以深入浅出的方式，转化成自己的体系加以表达。
　

* 原书名：사랑한다고 상처를 허락하지 말 것
나를 잃지 않고 관계를 단단하게 지켜 나가기 위해
* 作者： 金月 
* 出版日期： 2020年4月
*上市一个月内11刷，教保文库、Yes24、Aladin书店年度畅销书
*YouTube频道累计观看数2亿次，守护70万粉丝的暖心恋爱文集

* 原书名：오늘도 이상한 사람 때문에 힘들었습니다
* 作者： 郑熙静
* 出版日期：2020年9月
* 职场霸凌、情感纠葛、亲子问题⋯⋯认识10种人格障碍，成熟防卫&减轻人际压力
* 将10种人格障碍以类型进行明快的分析，完整叙述性格特质与行为模式
* 配合一般人视角，情境、事例贴合日常生活，阅读起来容易有共鸣
* 将人格障碍与类似病症进行表格比较，帮助读者更容易理解差异

*书名：您的儿子，没问题
*作者：이성종
*分;类：教养、子女教育
*15年丰富经验的小学男教师, 在教学一线领悟的，针对男孩的解决方案

* 原书名：여자 마흔, 버려야 할 것과 시작해야 할 것
* 作者： 郑教暎
* 出版日期：2019年9月
* 虚感”转变为“成长契机”的心灵修剪术
* 献给渴望一辈子怀抱悸动的妳！

* 原书名：아이를 위한 감정의 온도: 엄마의 마음 관리법
* 作者： 韩成范 
* 出版日期：2020年10月
* 与孩子一同练习调节情绪温度，爸妈不失控，孩子才能做情绪的主人
* 30年现场经验小学退休校长，分享亲身案例，带大家认识情绪如何影响发展与学业表现
* 由脑科学角度了解情绪机制, 全家人共同的情绪调节练习

* 原书名：인지편향사전 
* 作者： 李南锡
* 出版日期：2016年首次出版，2021年11月再版
* 收录101种微小却经常出现在日常生活中，因惯性思考产生的认知偏误
*从心理学、行为经济学、政治学和大众传播理论等领域，介绍惯性思考造成的各种谬误、效应及迷思

* 原书名：딱 1년만 옷 안 사고 살아보기
* 作者： 任多惠
* 出版日期：2019年3月
* 韩国yes24网络书店9.4颗星高评价
* 上市即荣登「自我成长类」百大书单！
* 整理收纳专家廖心筠、于之琳、Blair、末羊子力推
* “一年不买衣服”后，从衣柜到人生的蜕变纪录！

* 原书名：개떡같이 말하면 개떡같이 알아듣습니다.
* 作者： 金玧姃 
* 出版时间：2019年10月
* 最犀利的心理咨商师，用一针见血的回应，
* 从恋爱、夫妻、婆媳、亲子、职场等面向，摘录出常见的关系困境，
* 不安慰不讨好，引领我们找出自己真实的需要。

* 原书名：내 마음을 돌보는 시간
* 作者： 金慧伶
* 出版日期：2020年7月
*韩国三大网络书店读者近满分好评Yes24书店 9.7/10｜Aladin书店 9.8/10｜Kyobo书店 9.6/10
* 韩国Brunch Book大赏金奖得主最新疗愈作品
* 将正念理论深入浅出融合在生活里，清楚易懂。
* 细致探讨现代人的空虚不安及家庭亲友间的各种情绪勒索，能引起读者共鸣。
* 针对网络成瘾现象提出解方，贴近生活

* 原书名：아까 화냈어야 했는데
* 作者： 赵明局
* 出版日期：2019.06 
*为总是懊恼“刚才应该生气却没有生气”的人，提供一份心灵处方笺

*书名：30岁可以是大人吗？
*原书名：어른은 아니고 서른입니다
*作者： 金镇率  
*出版时间：2020年10月
* 并不是到了30岁就会突然变成大人
*本书是刚踏入30岁关头的作者透过工作、日常、爱情和关系的四个主题，
*把迷惘需要适应、似懂非懂的30岁心境藉由文字和图画表达出来
*简单、纯朴的图画描绘生活中的酸甜苦辣
*温暖、贴切的文字描写迷惘的30岁心情与日常

* 原书名：감정의 온도
* 作者： 金昞秀
* 出版时机：2017年1月
* 提供「洞察的方法」→「不可思议的简单行动」，找回「人际关系、爱情、职场」中的情感温度。
* 40种你可能遇上的情绪困扰，40个立即可行的行动方案！

* 原书名：엄마의 생각정리스킬
* 作者： 严柔拏
* 出版日期：2019年6月
* 繁体书名：身为妈妈，我很骄傲：点燃生活热情的思考整理术
* 韩国十万读者好评推荐！从家事、育儿到人生梦想，善用7大工具，让妈妈活得闪闪发亮

* 原书名：엄마의 화코칭
* 作者： 金芝惠 
* 出版时间： 2018年12月
* 孩子不受伤、自己不懊悔！35万家长信赖的育儿专家，教你如何表达生气的情绪管理法

* 原书名：드라마 속 대사 한마디가 가슴을 후벼팔 때가 있다
* 作者： 郑德贤 
* 出版日期：2020年8月10日
* 繁体版译名：那些韩剧教我的事：韩国最受欢迎剧评家带你领略42部经典韩剧，体验1000小时的人生精华
* 这本书能成为你面对生活时，可以坚持下去的心灵能量饮。

* 原书名：있는 그대로
* 作者： 郑范锡
* 出版日期：2020年11月
* 唯有疯狂才能到达的境界
* 韩国人气作家郑范锡，独到见解不流俗套，透澈世情横眉冷对。

* 书名：회복탄력성
* 作者： 金周焕
* 出版日期：2019年3月（最新版）
* 问世十年、畅销十五万册，韩国复原力专家经典之作
*从脑科学、心理学、社会科学、哲学等实证成功唯一必备条件──复原力
* 收录〈复原力测验〉，检测自己从逆境复原的程度！

* 原书名：나에게도좋은사람이될게요
* 作者： 全娥论
* 出版日期：2020年9月
* 停止苛待自己，在低潮中安顿自我，找到温暖疗愈的力量
* 以温暖的文字，呈现与自我的正向对话

* 原书名：그래도 좋은 날
* 作者：Juno
* 出版日期：2017年5月
* 分类：漫画散文
*引爆韩国单身小咖热烈讨论
*一本充满现代人生活内心世界的图文书，透过主角的生活，回照出你的珍贵
*一本献给努力的自己，以及送给默默带给自己力量的朋友的礼物书

* 原书名：마음이 하찮니
* 作者： 赵玟英
* 出版日期：2020年1月
*情绪也会过劳，但你未必察觉
*被有毒心态伤到疲惫不堪的你，请停下脚步，给自己一个机会好好体察内心。
*跟着作者的“心灵补充课程”一点一点练习转念，重建刚刚好的人际距离，找回遗失已久的自我平衡。 

* 原书名：어쩐지,도망치고 싶더라니
* 作者： 脑内探险队
* 出版日期：2018年3月
*五个精神分析的真实故事，带你找到不断逃跑的自己
* 累积点阅数突破500万次，2万5千人订阅

* 原书名：엄마의 초상화
* 作者： 刘智娟
* 出版日期：2014年9月
* 亚洲插画展力邀作品
你心目中的母亲是什么样子？
也许真实的她不是你想象的那样……

*四十岁是人生的第二次青春期,是身体上的转变，而是内心的转变。
*一位年届四十的心理咨询师发现，来找他咨询的人，竟也大多都是四十岁左右的中年人……

――此书强烈推荐给以下这些人！  
◯就连讨厌的人的请求也不懂得拒绝的人。  
◯认为与其拒绝他人，不如配合对方更省心的人。  
◯如果得不到认可，便认为自己是一个一无是处的人。  
◯宁可去死也不想挨骂的人。  
◯只会看人眼色、忍气吞声的人。  
◯不知道自己真正想做什么的人。

* 仅靠爱和意志是无法养育孩子的。
* 给那些常常发火后感到后悔的父母，感情心理特讲

*韩国网络书店Yes24、Aladin读者评价近满分推荐
*一个创业家爸爸写给新世代女儿的职场使用说明书
*运用“五大思维”建构个人专属的生涯蓝图，别让工作束缚你的人生

书名：聊天心理学-三言两语，把话说到心坎里 모든 대화는 심리다：오해를 피하고 마음을 여는 심리 대화법 […]

*韩国30万册畅销精神科医师刘恩庭全新力作，
YES24网络书店读者评价10颗星！
*透过多样的案例情境结合丰富心理学知识，让读者设立界线&认识自己，在人际关系获得双赢！
*内容实用易读，在流畅的行文中学习有趣的心理学，无负担地获得疗愈与解方！

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* 书名：究竟你想成为什么样的人
* 原书名：대체 뭐하자는 인간이지 싶었다
* 作者： 李泷
* 出版日期：2016年12月
* 献给正在思考人生意义的你、怀疑自身存在的你、对于人际关系感到不安的你，以及在爱情中跌跌撞撞的你。对生活的无奈和伤心，能够透过李泷的文字和插图得到治愈。

* 书名：保持距离又不失礼的人际应对术
* 原书名：나를 피곤하게 만드는 것들과 거리를 두는 대화법
* 作者： 金范俊
* 出版日期：2019年3月
* 主导你和主管、同事、亲友的相处，让你得体地拒绝，没负担地拉近关系
* 上市即占韩国最大网络书店YES24说话术畅销榜
* 读者评价高达9.1颗星

* 书名：那一天，抑郁症找上了我
* 原书名：오늘 아내에게 우울증이라고 말했다
* 作者： 金正源
* 出版日期：2019年2月
* 从拒绝承认到勇敢面对，一个记者战胜抑郁症的真实告白，《虽然想死，但还是想吃辣炒年糕》作者白洗嬉强力推荐！

*原书名：우린, 조금 지쳤다
*作者：朴钟锡
*出版日期：2020年10月
*Netflix 排名第一《机智医生生活》
心理咨询顾问 朴钟锡 最新作品
*韩国教保文库9.7颗星　读者强烈好评

*原书名：내일도 출근하는 딸에게: 30년 직장 생활 노하우가 담긴 엄마의 다이어리
*三十年的资深女记者给职场女性最好的建议与温馨的抚慰
*早日拥有“职场的政治智慧”

* 书名：已经在家了，但还是好想回家：真羡慕蜗牛，因为牠的家好近
* 原书名：집에 있는데도 집에 가고 싶어：달팽이는 좋겠다 집이 가까워서
* 文：权螺滨 图：金希定
* 出版日期：2020.06.10
* BTS金泰亨：”光看封面就觉得疗愈。”
* 韩国YES24网络书店情感／家庭类图书TOP15、散文类TOP100逾7个月
* 已售出日文版权

原名：오늘도 나는 너의 눈치를 살핀다
作者：金雪
出版日期：2020年5月

*韩国真媒体人大奖得奖者赵株烯书写职场女权、勇于追求渴望的畅销之作！
*韩国YES24网络书店女性励志NO.7！蝉联女性励志TOP 100五周！